Destinatários
Fisioterapeutas, Profissionais do Exercício e Médicos
Prescrição de Exercício – Fundamentos para Controlo da Dor e Reabilitação de Lesão
599,00 €
- Área de Formação: 726
- Presencial ou B-learning
- 40 Horas
Enquadramento
No âmbito do curso sobre Prescrição de Exercício – Fundamentos para Controlo da Dor e Reabilitação de Lesão, os participantes imergem numa abordagem multidisciplinar que integra conhecimentos na área da fisioterapia, medicina desportiva e ciência do exercício. Este curso oferece uma visão abrangente sobre as estratégias de prescrição de exercícios, destacando não apenas os protocolos convencionais, mas também abordagens inovadoras, visando a modulação da dor, reabilitação de lesão e readaptação funcional.
Objetivos Gerais
- Permitir o conhecimento, a compreensão e o domínio dos fundamentos da prescrição de exercício na modulação da dor, reabilitação de lesão e readaptação funcional.
Objetivos Específicos
Pretende-se que no final da formação todos os formandos
sejam capazes de:
- Entender sobre importantes espetos biomecânicos e o
modo como estes influenciam o impacto de um
exercício no sistema músculo-esquelético para controlar
a dor do utente. - Analisar estratégias de minimização de impacto e
ameaça pela manipulação das variáveis em exercício
em contexto de dor e lesão.
Monitorizar e adaptar as variáveis em exercício no
processo de readaptação funcional e rendimento.
Programa
Biomecânica – 15 horas
- Cinética e Cinemática
- Contextualização dos conceitos
- Porque se influenciam
- Atualização do conceito de cadeias de movimento
- Impacto das forças no sistema músculo-esquelético
- Definição de braços de alavanca e braços de momento
- Análise de torques músculo-esqueléticos
- Relação comprimento-tensão muscular e vantagem mecânica
- Avaliação do Perfil Neuromotor
- Dissociações
- Representações sensoriais
- Força
- Padrões básicos do movimento humano
Dor e Lesão – 20 horas
- Conceitos modernos de biologia da dor
- Mecanismos neurofisiológicos da dor
- Paradigma exercício-dor/lesão
- Impacto na função e estrutura neural
- Estratégias para a minimização da ameaça
- Princípio de exposição gradual à carga e ao caos
- A importância da experiência bem-sucedida em exercício
- Dicotomia tolerável/não tolerável
- Exercício físico como farmácia interna
- Efeito neurofisiológico do exercício aeróbio e resistido no controlo da dor
Integração prática de todos os conceitos – 5 horas
Espaços e Equipamentos
As sessões teóricas decorrem na CoreWorkers – Rua D. António Castro Meireles, nº. 214, na sala 7 do 1º andar. A sala está equipada com mesas, cadeiras, quadro, ecrã, videoprojector, computador. As sessões práticas decorrem em local a designar.
Certificação
Certificado de Formação Profissional (Portaria nº 474/2010 de 08 de julho) caso frequente pelo menos 85% das aulas e tenha avaliação final positiva, superior a 5 (escala de 0-10).
Cursos Relacionados
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Biologia Moderna da Dor Aplicada à Prescrição de Exercício
399,00 €Na formação sobre a Biologia Moderna da Dor Aplicada à Prescrição de Exercício, os participantes iram participar numa atividade exploratória sobre as bases neurofisiológicas presentes nesta temática, com ênfase na sua aplicação na prescrição de exercício de na reabilitação de lesão e modelação da nociceção.
